１．ヒット・パレード　「ライト・ミュージック」
２．IAN BROUDIE 「Tales Told」
３．THE WEATHER PROPHETS　「Judges, Juries & Horsemen」
４．BMX BANDITS　「C86 Plus」
５．BMX バンディッツ　「ライフ・ゴーズ・オン」
６．THE GREENBERRY WOODS 「Rapple Dapple」
７．ロジャー・ジョセフ・マニング・Jr.　「ソリッド・ステイト・ウォリアー」
８．ザ・ソーンズ　「ザ・ソーンズ」
９．THE NEW PORNOGRAPHERS 「Together」
１０．PERNICE BROTHERS　「Yours, Mine & Ours」
１１．ライド　「ノーホエア」
１２．アストロノウツ　「太陽の彼方に」
１３．デイル・ホーキンズ　「スージーQ〜ザ・ベスト・オブ・デイル・ホーキンズ」
１４．THE RONETTES　「The Best Of The Ronettes」
１５．アニマルズ　「ベスト・オブ・アニマルズ」
１６．CRYAN' SHAMES 「Sugar & Spice(A Collection)」
１７．HOLLIES　「Butterfly」
１８．ベンチャーズ　「アルティメイト・コレクション」
１９．デビッド・ボウイ　「ジギー・スターダスト・ザ・モーション・ピクチャー」
２０．デビッド・ボウイ　「ロウ」
２１．ブライアン・フェリー　「ボーイズ・アンド・ガールズ」
２２．EMILIANA TORRINI　「Me And Armini」
２３．ロニー・ウッド　「アイ・フィール・ライク・プレイング」
２４．ルー・リード　「都会育ち」
２５．STEPHEN STILLS 「Stephen Stills」
２６．MARK KNOPFLER AND EMMYLOU HARRIS 「All The Roadrunning」
２７．GUIDED BY VOICES　「Do The Collapse」
２８．GUIDED BY VOICES　「Class Clown Spots A UFO」
２９．インターナショナル・エアポート　「リユニオン・オブ・アイランド・グース」
３０．レイン・トゥリー・クロウ 「レイン・トゥリー・クロウ」

本日、新着＆再入荷分を計３０枚、
新着コーナーにアップしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

在宅介護をしている間は、
時間が無いのと、
無駄に体力を消費するのをなるべく避けようと、
介護筋トレ以外は極力、
運動らしい運動をせずに不摂生を続け、
気づけば最大７１キロという、
日本人男子の平均身長よりやや低い自分のように、
器も背も小さい人間にしては、
重すぎる体重。
すっかり出てしまった腹を何とかしようと、
長い長い介護生活も終わり、
時間もできたので、
毎日（ではないが）発送手続きに郵便局に寄り、
夕飯の買い出しに行くついでに、
隣りの駅をグル〜っと回って、
自分の住まいに近い駅近のスーパーで買い物して帰るという散歩と、
腕立てとプランクをやるようになってから、
何とか６５キロまで減。
しかしここからが中々変わらぬまま年を越したが、
年始の腹の不調からのポリープ切除の、
強制的節制生活の上、
遂に６２キロ台まで減。
調子も戻り、
体重もまた６５キロ台に戻るかと思ったが、
今のところ６２キロ台をキープ。
学生時代は５５キロだったが、
その後会社員時代から筋トレ等を始めたので、
５０キロ台は難しそうだが、
恐らくベストと思われる６０キロジャストを目指して、
既に腹筋が割れているのも見えてきたが、
それも鏡の前で気張っているからなので、
気も緩むと腹の出も緩む。
気が緩んでも腹も出ないくらいにできないものかと、
今日も今日とてせっせと歩く（予定）。